Las afirmaciones positivas (o decretos positivos) son frases potentes que nos brindan la posibilidad de reeducar nuestra mente inconsciente, que es la caja fuerte que contiene todo lo que hemos aprendido durante nuestra vida, principalmente en la infancia. Para que las afirmaciones positivas funcionen, lo más importante es que tu mismo te las creas.
Estas afirmaciones pueden abordar diversos aspectos de nuestra vida, desde nuestras capacidades y logros hasta nuestras relaciones y metas futuras.
También nos ayudan a romper los patrones afincados de pensamientos y discursos negativos. Con ello, rompemos los patrones de acciones negativas.
Es recomendable que cada mañana te digas afirmaciones que te empoderen y preparen para el día. Algunas sugerencias incluyen:
Veo el lado positivo en cada situación, sabiendo que todo es una oportunidad para aprender y mejorar.
ninety one. Estoy eternamente agradecido por el amor que soy capaz de dar y por el amor que aún tengo que recibir.
Recordar utilizar twenty five afirmaciones positivas cortas y poderosas en estos momentos clave puede marcar una gran diferencia en tu estado emocional y mental.
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Las afirmaciones positivas son pequeñas frases u oraciones tipo declaraciones que usamos para desafiar y superar pensamientos negativos y autodestructivos.
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Además ha escrito un libro "ROTA" que deconstruye el concepto de infertilidad para que puedas encontrarte con esa nueva mujer que eres ahora: No madre, no por decisión sino por diferentes motivos vitales.
La buena noticia es que existe una herramienta poderosa que afirmaciones puede ayudarte a transformar tu mentalidad y mejorar tu bienestar standard: las afirmaciones positivas.
Incorporar estas afirmaciones diariamente puede transformar la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con el entorno, ayudando a cultivar hábitos saludables, mejorar la productividad y establecer vínculos significativos.